Miodunka lekarska to zioło, które zasłużyło na swoją nazwę dzięki pozytywnemu wpływowi na drogi oddechowe. Łagodzi podrażnienia podczas kaszlu i jednocześnie działa przeciwzapalnie. Już w przeszłości można było spotkać to zioło w postaci herbatek lub naparów. W medycynie ludowej wywar z kwiatów i liści miodunki zwyczajnej stosowano w celu ułatwienia kaszlu, rozrzedzenia śluzu czy leczenia stanów zapalnych oskrzeli i płuc. Wielu nadal używa jej do łagodzenia objawów astmy.
Ale to nie wszystko, co potrafi. Przeczytaj więcej o miodunce, jej składzie, działaniu oraz sposobach stosowania.
Charakterystyka miodunki lekarskiej
Miodunka płucnik, łac. Pulmonaria officinalis, to wieloletnie zioło z rodziny ogórecznikowatych. Dorasta do wysokości od 10 do 30 centymetrów, a jej liście zwieńczone są różowymi kwiatami. Czasami te kwiaty stają się fioletowe po kwitnieniu, mogę też mieć kolor biały. Po zapyleniu mają zaś tendencję do zmiany koloru na niebieski.
Sama roślina jest miododajna i można ją spotkać w lasach lub zaroślach, najczęściej w miejscach zacienionych i wilgotnych.
Skład miodunki płucnik:
- bitumy;
- garbniki;
- alantoina;
- fitosterole;
- alkaloidy;
- polifenole;
- karoten.
Poza tym miodunka zawiera szeroką gamę witamin i mikroelementów:
- witamina C i P;
- potas, wapń, żelazo, mangan, miedź, krzem, srebro, tytan, nikiel, stront, kwas krzemowy.
Jakie właściwości wykazuje miodunka lekarska:
- przeciwzapalne
- przyśpiesza gojenie się ran
- moczopędne
- antyseptyczne
- hemostatyczne
- przeciwmiażdżycowe
- przeciwnowotworowe
- regenerujące
- przeciwbólowe
W jakich zaburzeniach może pomóc miodunka?
- Pomaga wzmocnić odporność.
- Poprawia funkcjonalność ośrodkowego układu nerwowego.
- Usuwa stany zapalne jelit.
- Pomaga w walce z problemami dermatologicznymi (szczególnie oczyszcza i leczy ropne rany).
- Łagodzi objawy hemoroidów.
- Poprawia funkcjonalność mięśnia sercowego, kontroluje tętno.
- Pomaga w eliminowaniu bólów głowy.
- Zmiękcza skórę, wygładza ją.
Jak zrobić herbatę z miodunki?
Jeśli chcesz zrobić domową herbatę z miodunki, będziesz potrzebować jednej łyżki ziela, suszonego lub świeżego, które należy zalać 200-250 ml wrzącej wody. Następnie pozostawić do zaparzenia na około 10 minut. Napar należy przecedzić i w razie potrzeby dosłodzić miodem.
Dawkowanie miodunki lekarskiej
Ponieważ miodunka nieznacznie zwiększa krzepliwość krwi, przy zwiększonej krzepliwości wskazane jest picie jej w postaci mieszanki z innymi ziołami, np. ze skrzypem polnym lub babką lancetowatą. Nie zaleca się stosowania tego zioła przez kobiety w ciąży lub karmiące oraz małe dzieci.
Należy ją stosować krótkoterminowo, nie dłużej niż 3 tygodnie. Wyjątkiem mogą być mieszanki herbaciane, gdzie miodunka nie występuje w tak dużej ilości.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Miodówka to roślina, która praktycznie nie ma przeciwwskazań i skutków ubocznych. Główną przeszkodą w stosowaniu rośliny jest indywidualna nietolerancja. Lepiej też ograniczyć czas jej przyjmowania przy atonii jelit z i zwiększonej krzepliwości krwi.
