• Kategorie
  • Szukaj
  • Zioła wspomagające odporność

Wesprzyj odporność przed jesienią ziołami

Lato powoli dobiega końca, a nadchodzi posępna jesień. To ta część roku, która wystawia naszą odporność na próbę. Jeśli jesteś jedną z tych osób, dla których coroczne przeziębienie jest pewnikiem, mamy dla Ciebie propozycję ziół, które pomogą Ci wzmocnić odporność.

Ludzki układ odpornościowy wykonuje niesamowitą pracę chroniąc przed różnymi chorobotwórczymi drobnoustrojami, w tym wirusami, bakteriami, grzybami i alergenami. Niestety nie zawsze mu się to udaje. Kiedy nasza odporność jest osłabiona, zarazki atakują układ odpornościowy i powodują choroby. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby temu zapobiec i wesprzeć nasz organizm w lepszym funkcjonowaniu. Zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja witamin i preparatów ziołowych to pierwszy krok do dobrego zdrowia przez cały rok!


  Vilcacora jest lianą, którą można spotkać w dżunglach Ameryki południowej - najlepsze gatunki rosną jednak w Peru. Potocznie określana jest jako „wilcza kora” lu
Wysyłka w ciągu 24 godziny
11.00
szt. Dodaj do ulubionych
Hibiskus ma właściwości regulujące poziom cholesterolu LDL we krwi, obniżające ciśnienie, moczopędne oraz wzmacniające system odpornościowy organizmu.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
7.70
szt. Dodaj do ulubionych
Herbata Samahan to wyjątkowy napój, który może pomóc Ci poczuć się lepiej, szczególnie gdy masz gorszy dzień lub walczysz z przeziębieniem. Jej mieszanka ziół jest nie tylko smaczna, ale również działa rozgrzewająco i kojąco. Spróbuj tego napoju już dziś, aby doświadczyć jego dobroczynnych efektów dla Twojego ciała i umysłu!
Wysyłka w ciągu 24 godziny
149.99 -10% 134.90
szt. Dodaj do ulubionych
Rokitnik owoce  (Hippophae rhamnoides L.)
Wysyłka w ciągu 24 godziny
8.90
szt. Dodaj do ulubionych
Korzeń żeń-szenia syberyjskiego ma właściwości adaptogenne, czyli zwiększające odporność na niekorzystne czynniki środowiskowe.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
6.30
szt. Dodaj do ulubionych
Głóg ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą wzmocnić układ odpornościowy.Przeciwutleniacze neutralizują niestabilne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami, które w dużych ilościach mogą uszkodzić nasz organizm.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
6.80
szt. Dodaj do ulubionych
Jemioła posiada działanie przeciwskurczowe, obniżające ciśnienie krwi oraz przeciwkrwotoczne.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
6.30
szt. Dodaj do ulubionych
Tarczyca bajkalska jest przeciwutleniaczem, co oznacza, że neutralizuje wolne rodniki i przyczynia się do zapobiegania starzeniu i zmianom nowotworowym.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
11.00
szt. Dodaj do ulubionych
Bogactwo znajdujących się w niej przeciwutleniaczy nie tylko opóźnia proces starzenia, ale również poprawia ukrwienie narządu wzroku.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
7.20
szt. Dodaj do ulubionych
Ma działanie antybakteryjne, dlatego działa świetnie nie tylko od wewnątrz, ale też na zewnątrz. Śmiało stosuj go jako okłady na grzybice skóry, paznokci, na opryszczkę i stany zapalne spojówek.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
8.50 -24% 6.50
szt. Dodaj do ulubionych
Amla wspomaga także kondycję włosów, pomagając zapobiegać ich siwieniu i wypadaniu; ponadto wspiera wchłanianie wapnia, wpływając na dobrostan paznokci, kości i zębów.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
12.00
szt. Dodaj do ulubionych
Dzika róża owoc ma ogromne stężenie witaminy C – wyższe niż w cytrusach. Warto ją jeść, by zapobiegać przeziębieniom.
Wysyłka w ciągu 24 godziny
7.70
szt. Dodaj do ulubionych

Jakie zioła wybrać na odporność?

Można powiedzieć, że prawie każde zioło chroni nas przed chorobami. Istnieje naprawdę szeroka gama preparatów wzmacniających odporność. Jednak są też takie, które stosuje się w bardziej ostrej fazie choroby, kiedy już czujesz, że nie czujesz się dobrze i zaczyna cię drapać gardło.

Organizm należy wzmacniać systematycznie i przez cały rok. Na szczęście istnieje wiele ziół detoksykujących i wzmacniających, które mogą nam pomóc w walce ze słabością. Doradzimy, jakie to są i jak sobie z nimi radzić.

Wszechstronny rokitnik

Jagody rokitnika zawierają doskonały kompleks substancji bioaktywnych, które wspomagają mechanizmy oczyszczania organizmu, dostarczają mu bogactwo witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, a przede wszystkim antyoksydantów (karotenoidów i flawonoidów) chroniących komórki przed stresem oksydacyjnym. Rokitnik chroni organizm przed wirusami i bakteriami, łagodzi stres, pomaga w regeneracji fizycznej, a nawet poprawia pamięć.

Dzika róża pełna witaminy C i P

Nasze prababcie znały już lecznicze właściwości dzikiej róży. Małe czerwone jagody są dobrze znanym źródłem witaminy C, niezbędnej do wystarczającego wzmocnienia odporności. Witaminę C można znaleźć w wielu innych ziołach i roślinach uprawnych, ale w owocach dzikiej róży wiąże się z witaminą P, co pomaga w jej przyswajaniu, a organizm człowieka może ją bardzo efektywnie wykorzystać. Jednocześnie działa jako silny antyoksydant, oczyszczając organizm z wolnych rodników i spowalniając starzenie się komórek.

Żeń-szeń syberyjski

Choć największą uwagę przywiązuje się do adaptogennego działania żeń-szenia, to warto zauważyć, że ma on korzystny wpływ na odporność naszego organizmu na stres, a także na wirusy i bakterie. Żeń-szeń dzięki swoim właściwościom przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym pomaga szybciej zwalczać chorobę i zapobiega jej nawrotom. Co ważne, wspomaga również regenerację organizmu po chorobie.

Lipa

Jednym z jej składników jest rutyna, powszechnie stosowana w wielu lekach na przeziębienie. Ten składnik jest przeciwutleniaczem, który jestkorzystny dla naszego układu odpornościowego i górnych dróg oddechowych. Napar z lipy może być stosowany zarówno profilaktycznie jako herbata ziołowa na odporność, jak i jako naturalny środek napotny, który pomaga zwalczać infekcje.

Mniszek lekarski

To roślina lecznicza bogata w witaminy A, C, D i z grupy B oraz flawonoidy, garbniki, inulinę i karotenoidy. Dzięki nim wykazuje niezwykłe właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne oraz skutecznie wzmacnia naturalną odporność organizmu. Mniszek lekarski oczyszcza organizm z toksyn, które w nim pozostają, a także skraca czas trwania infekcji.

Co powoduje obniżoną odporność?

Niestety odporność organizmu może być osłabiona przez wiele czynników. Z tym problemem borykają się głównie osoby cierpiące na przewlekłe choroby układu oddechowego, takie jak astma czy alergie. Duży wpływ na naszą odporność ma również środowisko, w którym żyjemy, a mianowicie takie aspekty jak:

● zanieczyszczenie powietrza (m.in. smog, spaliny samochodowe);

● suche powietrze spowodowane przebywaniem w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach;

● przegrzanie lub wychłodzenie organizmu.

Negatywny wpływ na stan naszego układu odpornościowego ma również przewlekły stres, przepracowanie, niedostateczna higiena, brak snu, brak aktywności fizycznej, stosowanie używek, brak witamin i minerałów oraz niezdrowa dieta. W skrajnych przypadkach obniżona odporność objawia się pierwotnym i wtórnym niedoborem odporności, związanym np. z zakażeniem wirusem HIV, chemioterapią czy przeszczepem narządów.