Blog o witaminach, suplementach diety i zdrowej żywności

Treść artykułu: Maca peruwiańska należy do najstarszych i jednocześnie najczęściej uprawianych roślin na świecie. Maca znana jest już 6000 lat temu, czyli od czasów starożytnych Inków z południowoamerykańskiego regionu peruwiańskich Andów. Stosowano ...

Treść artykułu: Czy słyszałeś o inozytolu? Pseudowitamina B8, która obecnie cieszy się dużym zainteresowaniem naukowców ze względu na jej potencjalne działanie w leczeniu policystycznych jajników, problemów psychicznych czy jako wsparcie dla ...

Treść artykułu: Wiosna to czas, kiedy ładne, słoneczne i ciepłe dni wiążą się z dużą ilością pracy na świeżym powietrzu. Nie bez powodu jest to także okres wiosennego zmęczenia, ziewania i braku energii. Wiele osób odczuwa nawet większą senność niż zimą, co może ...

Treść artykułu: Magnez jest ważnym pierwiastkiem mineralnym, który odgrywa ważną rolę w wielu reakcjach metabolicznych zachodzących w  naszym organizmie. Wchodzi w skład kilkudziesięciu enzymów, a jego odpowiednia ilość zapewnia między innymi prawidłow...

Treść artykułu: Zielony jęczmień, zwany także młodym jęczmieniem, to dość popularny zielony superfood. Dzięki wysokim wartościom odżywczym korzystnie wpływa na zdrowie. Jakie substancje zawiera zielony jęczmień? Czy rzeczywiście pomaga w redukcji masy ciała?   Zielo...

Treść artykułu: Każdy z nas przynajmniej raz w życiu spotkał się z nazwą elektrolit. Czym dokładnie są elektrolity i gdzie się znajdują? Dlaczego są dla nas ważne i kiedy należy je uzupełniać? Te i inne informacje znajdziesz w naszym artykule.   Co to są elektrolity...

Treść artykułu: Srebro koloidalne to tajemniczy eliksir, który od dawna fascynuje wszestronnym działaniem i zastosowaniem. Na przykład ludzie w starożytności używali go do dezynfekcji i konserwacji. W naszym artykule zagłębimy się w świat tego cudownego płynu i uj...

Treść artykułu: Moringa wspiera zdrowie i witalność. Liście, nasiona i kwiaty tego indyjskiego drzewa zawierają substancje kluczowe dla układu odpornościowego i układu trawiennego. Jakie jeszcze zalety może kryć i jakie ryzyko niesie ze sobą stosowanie moringi? Moringa t...

Treść artykułu: Czy wiesz, że witaminę A znamy w kilku postaciach? Jakie są jej właściwości? Kiedy zwiększyć spożycie witaminy A?   Witamina A (akseroftol)  należy do  podstawowych niezbędnych mikroelementów. Organizm nie jest w stanie sam jej wypro...

Treść artykułu: Olej kokosowy zyskuje na popularności. Wykorzystuje się go w kuchni do przygotowywania potraw, ale także w kosmetyce. Jakie są jego skutki i korzyści dla człowieka? Olej kokosowy zyskał w ostatnich latach duże zainteresowanie. Dzięki s...